Scopri il tuo fabbisogno reale di zuccheri
Sugarscore è un calcolatore molto semplice e pratico che ti permette di scoprire il tuo fabbisogno reale di zuccheri.
Poniti un obiettivo
Scopri il tuo punteggio e ottimizza il tuo consumo giornaliero di zuccheri per raggiungere i tuoi obiettivi!
Trova soluzioni pratiche
Sugarscore offre una serie di consigli degli esperti e ricette a basso contenuto di zuccheri adatte a ogni momento della giornata.
Adottare uno stile di vita con meno zuccheri: effetti e vantaggi nella vita quotidiana
- Energia ritrovata e costante evitando gli sbalzi glicemici quotidiani.
- Salute cardiovascolare preservata.
- Gestione del peso facilitata.
- Microbiota equilibrato e buona digestione ogni giorno (per saperne di più, consulta il nostro blog).
“Ridurre l'assunzione di zuccheri liberi, in conformità con le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, è il primo passo verso una salute migliore, riducendo significativamente il rischio di malattie croniche come l'obesità, il diabete di tipo 2 e i disturbi cardiovascolari”.
Consuma meno zucchero ogni giorno
- 4.1g/porzione
Frullato verde
1 pers.5 min - 5.3g/porzione
Hummus e verdure crude
1 pers.10 min - 9g/porzione
Dessert al cacao e banana
4 pers. - 10.86g/porzione
Bowl con yogurt e frutti di bosco
1 pers.5 min
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