Rauwe groenten en guacamole
1 porties
Gemakkelijk
Ingrediënten
- 0.5 avocado (0.3 g suiker)
- 1 middelgrote tomaat (2.6 g suiker)
- 0.5 komkommer (1.8 g suiker)
- zout
- peper
- specerijen om uit te kiezen
Bereiding
- Plet de avocado
- Voeg de gesneden tomaat toe
- Serveer met komkommer en worteltjes
- Eén portie is gelijk aan 275 g.
Compositie
| Déclaration nutritionnelle | Portion |
|---|---|
| Calorieën | 183 kcal |
| Lipiden | 16g |
| Koolhydraten - Waarvan suikers | 5g - 5g |
| Vezels | 5g |
| Eiwitten | 3g |
Une portion équivaut à 275 g.
Rijk aan vezels, laag in suikers
Zij zeggen het beter dan wij
Nog geen reacties