1.5 g

Popcorn au paprika

Riche en oméga 9. Apport intéressant en fibre.
Snack
10 min
4 personnes

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive (0g de sucre)
1 cuillère à café de paprika (0.1g de sucre)
112.5 g de maïs à éclater

Composition

Déclaration nutritionnellePar portion
Calories620 kcal
Lipides27.45 g
Glucides
Dont sucres
68.46 g
1.5 g
Fibres16.15 g
Magnesium
Phosphore
Protéines12.2 g
Fer
Calcium

Préparation

Faire éclater le maïs avec l'huile, puis saupoudrer de paprika.

Pour une source en protéine en plus, tu peux ajouter des pois chiches rôtis (8g de protéines pour 100g, 17g de glucides dont 0.3g de sucres)