1.5 g

Popcorn au paprika

Riche en oméga 9. Apport intéressant en fibre.

Snack

10 min

4 personnes

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive (0g de sucre)

1 cuillère à café de paprika (0.1g de sucre)

112.5 g de maïs à éclater

Déclaration nutritionnelle	Par portion
Calories	620 kcal
Lipides	27.45 g
Glucides Dont sucres	68.46 g 1.5 g
Fibres	16.15 g
Magnesium
Phosphore
Protéines	12.2 g
Fer
Calcium

Faire éclater le maïs avec l'huile, puis saupoudrer de paprika.

Pour une source en protéine en plus, tu peux ajouter des pois chiches rôtis (8g de protéines pour 100g, 17g de glucides dont 0.3g de sucres)