2 g
Carrot cake
Source de protéines, Source de fibres, Faible teneur en sucre
Snack
40 min
7 portions

Ingrédients
2 carottes
60 g de noix
3 oeufs
1/2 sachet de levure chimique
100 g de farine complète
Cannelle
Composition
| Déclaration nutritionnelle | Par portion | 
|---|---|
| Calories | 183 kcal | 
| Lipides | 10 g | 
| Glucides Dont sucres | 14 g 2 g | 
| Fibres | 4 g | 
| Magnesium | |
| Phosphore | |
| Protéines | 7 g | 
| Fer | |
| Calcium | 
1. Eplucher et râper les deux carottes.
2. Casser 3 œufs et les mélanger à la farine, la levure et à la cannelle.
3. Ajouter les carottes râpées et les cerneaux de noix concassés.
4. Verser le mélange dans un moule et enfourner à 180 °C jusqu’à ce que ce soit cuit (enfoncer une lame de couteau dans le cake, il est cuit lorsque la lame ressort propre).
5. Démouler et laisser refroidir, puis découper le cake en 6 portions.
Cette recette est pour une collation. La portion équivaut à une part de cake de 95 g.


