Bol de chia, soja et kiwi
1 portions
5 min de préparation
Facile
Ingrédients
- 20 g de graines de chia
- 100 ml de boisson au soja nature non sucrée
- 1 Kiwi
Préparation
- Dans un bol, mélangez les graines de chia à la boisson au soja.
- Laisser reposer plusieurs heures au frais.
- Ajouter le kiwi en petit morceau juste avant de consommer.
| Déclaration nutritionnelle | Portion |
|---|---|
| Calories | 174 kcal |
| Lipides | 8,7g |
| Glucides (dont sucres) | 11g (7,5g) |
| Fibres | 9,4g |
| Protéines | 8,2g |
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