Boerenkoolchips
1 porties
20 min bereiding
Gemakkelijk
Ingrediënten
- 2 grote boerenkoolbladeren (1 g suiker)
- 1 eetlepel olijfolium (0 g suiker)
- Snufje zout (0 g suiker)
Bereiding
- Scheur de boerenkool in stukjes, masseer met olijfolie, bestrooi met zout, bak in de oven op 150°C tot ze knapperig zijn.
- Interessante inname van omega 9
Compositie
| Voedingsverklaring | Per portie |
|---|---|
| Calorieën | 91 kcal |
| Lipiden | 10g |
| Koolhydraten - Waarvan suikers | 0,1g -1g |
| Vezels | 0,1g |
| Eiwitten | 0,2g |
Zij zeggen het beter dan wij
Nog geen reacties