1,5 g

Popcorn met paprika

Rijk aan omega 9. Interessante vezelnaam.

Snack

10 minuten

4 personen

Ingrediënten

1 eetlepel olijfolie (0 g suiker)

1 theelepel paprikapoeder (0,1 g suiker)

112,5 g maïskorrels

Voedingsverklaring	Per portie
calorieën	620 kcal
Lipiden	27,45 g
Koolhydraten Waarvan suikers	68,46 g 1,5 g
Vezels	16,15 g
Magnesium
Fosfor
Eiwitten	12,2 g
Fer
Calcium

Popcorn met olijfolie en boter met paprikapoeder.

Voor een extra eiwitbron kun je gerosterde kikkererwten toevoegen (8 g eiwit per 100 g, 17 g koolhydraten inclusief 0,3 g suikers)